خود بمب انرژی و مخزن مواد مغذی است. فیبر بالای آن موجب پاک کردن سیستم گوارشی و کاهش کلسترول و قند خون، دفع برخی ترکیبات و مواد سمیاز بدن شده قند و اسیدهای چرب خون را کاهش می دهد. از دیگر مزایای نخود کاهش خطر ناهنجاریهای سیستم عصبی مرکزی جنین در دوران بارداری، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان خون، کنترل دمای بدن، کنترل تیروئید، سلامت پوست، مو و ناخن، است و همچنین با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می گردد.
نخود دارای انواع ویتامین B، هیدرات کربن، آهن و فسفر، منیزیم، پتاسیم، روی، پروتئین، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین E، سلنیوم، محافظ قلب، دوست کبد، روده ها، پوست سر، چشم ها، گردش خون و تمام ارگان های بدن است. اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهیانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید حتماً نخود مصرف کنید.
تعداد در بسته: 30 عدد